Vad är effekten av att gå ner i fotmassagefilten varje kväll

Det är väldigt bra för din kropp att blötlägga fötterna med varmt vatten och göra fotmassage på vintern. På grund av det kalla vädret på vintern är människokroppen utsatt för olika obehag orsakade av låg temperatur, såsom stagnation av qi och blod, kall muskelömhet, kalla händer och fötter orsakade av dålig cirkulation av nervändar och kall magvärk. Om du kan hålla fast vid att blötlägga dina fötter med varmt vatten, kommer det att spela en bra hälsovårdsroll för din kropp, främja cirkulationen av qi och blod, lindra förkylning av händer och fötter, expandera kapillärer och främja blodtillförseln till hjärnan till viss del. Om möjligt kan du blötlägga fötterna med varmt vatten i 20 minuter innan du går och lägger dig varje kväll, vilket ger bättre effekt. Samtidigt påminde Doctor Qu också om att innan du gör fotmassage måste du blötlägga dina fötter med varmt vatten, eftersom detta kan påskynda cirkulationen av qi och blod, slappna av muskler och ligament och undvika skador under massage.
Dessutom sa doktor Qu till reportern att vi måste vara försiktiga med fotmassage. Eftersom det finns mer än 60 reflexområden på en fot, har människokroppens huvudorgan, såsom hjärta, lever, njure, mage, mjälte, ögon, öron, näsa, etc., motsvarande reflexområden på fötterna. Om massagetekniken är lämplig kan obehaget i kroppens motsvarande organ lindras genom att stimulera reflexområdet, men om massagetekniken är olämplig kommer även dessa organs hälsa att påverkas. Genom visuell observation och beröring av fotsulorna kan läkare med professionell utbildning veta vilka organ som är obekväma och medvetet förbättra dessa obehag under massage. Till exempel, genom att observera fotens färg, vidröra den mjuka och hårda graden av vävnaden under huden, och graden av smärta vid pressning, kan vi bedöma om motsvarande reflexområde är normalt. Men utan specialiserad medicinsk kunskap, anatomi, fysiologi, patologi och motsvarande klinisk erfarenhet är det svårt att bedöma om motsvarande organ i kroppen är friska eller inte genom förändringarna i fotsulorna, och vilka problem som uppstår, så det blir ingen medveten justering under massage.