Korrekt användning av nackkudden

1, Matcha kroppsformen, två, om halsen ska vara vadderad, tre, matcha styrkan
1, För att matcha kroppstyp måste kuddar matchas i olika former och höjder. Varje person har olika längd och höjd, olika puckelrygg, olika sovställning och olika mjuka och hårda madrasser. De kan inte matchas med identiska kuddar. De behöver åtminstone många specifikationer och storlekar, eller kan justeras.
2, Matchande styrka, friska människor, så länge kudden matchar kroppstypen är det OK att bara dämpa huvudet; För dem med problem i halskotan bör i allmänhet även halskotan vara dämpad. Nackkotan behöver lite styrka för att dämpas. Till och med all styrka ska läggas på halskotan, och bara halskotan ska vara kuddar; Numera blir livmoderhalsspondylos allt vanligare, och livmoderhalsspondylos är tröttare och ackumulerar mer press i liv och arbete. Det är nödvändigt att släppa det när du sover varje dag. Därför föreslår de flesta nu att nacken ska vara ordentligt vadderad, till exempel en ergonomisk konturkudde eller ett justerbart Ruyi-nackskydd.
3, Matchningsstyrkan är olika från person till person när det gäller muskelfasthet, huduthållighet och uträtning av halskotan. Därför är det nödvändigt att matcha lämplig styrka. Kuddkärnan ska vara mjuk och hård. Det finns till exempel flera sorters mjuk och hård minnesbomull. Du måste prova det personligen och uppleva det hela natten för att hitta den mest lämpliga.